Le mie maratonine del 2016: Gorizia, Trieste, Ossiachersee

Trieste 8 maggio 2016Per tre volte ho corso e terminato una mezza maratona in questo 2016, portando a 49 il totale delle volte in cui ho tagliato il traguardo su questa distanza, che è sicuramente la mia preferita. Il record personale rimane quello legato alla maratonina dei Dogi del 2012, conclusa in 1h29’19”. Anche quest’anno sono comunque riuscito a prendermi le mie belle soddisfazioni, rimanendo in linea con i due anni precedenti grazie alla mia migliore delle 3 prove, vale a dire Trieste. Eccovi nel dettaglio le tre gare.

Di Gorizia ho già scritto nel post sulla coppa Gorizia, è stata una gara che non sono riuscito a preparare come si deve ma dove comunque sono partito con un’ottima velocità di base anche se con pochi allenamenti di lunghe distanze. Questo è il responso del GPS…

14’16”114’36”214’19”
24’30”124’27”21,281’14”
34’28”134’30”
44’22”144’28”TOT:1h34’18”
54’24”154’29”
64’16”164’31”
74’21”174’28”
84’18”184’25”
94’24”194’28”
104’32”204’31”

 

Trieste è stata invece l’unica mezza dell’anno che ho preparato, seguendo un programma di allenamento specifico di 8 settimane e, per fortuna, lo sforzo si è tradotto nella mia miglior prova stagionale, molto vicina al top degli ultimi anni, che poi era il mio reale obiettivo. Fallito di una trentina di secondi, ero comunque l’immagine della felicità al traguardo, pienamente soddisfatto sia dell’aspetto agonistico sia delle emozioni provate… Ecco il report del GPS:

14’40”114’20”214’21”
24’17”124’14”21,050’10”
34’40”134’14”
44’35”144’01”TOT:1h32’02”
54’24”154’25”
64’19”164’28”
74’13”174’20”
84’15”184’21”
94’18”194’34”
104’25”204’28”

 

All’Ossiachersee mi sono presentato con le ultime energie rimaste dopo una prima metà dell’anno intensa di gare. E’ stato comunque spontaneo tirare fuori il meglio di me, al di là delle difficoltà altimetriche. Ecco il report:

14’37”114’34”214’34”
24’32”124’32”21,240’53”
34’32”134’33”
44’32”144’29”TOT:1h37’14”
54’30”154’39”
64’35”164’37”
74’25”174’31”
84’36”184’50”
94’23”194’55”
104’32”204’52”

 

 

Ora non mi resta che pensare alla cinquantesima… e prepararla!

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